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新冠肺炎(俗称武汉肺炎)肆虐全球，台湾确诊数破百例，也引发民众恐慌心理，各地卖场出现抢购物资潮。人在美国的知名两性作家御姊爱(徐豫)昨(19日)在脸书分享「14天不出门防疫物资准备」清单，自嘲应该没有人比待在美国疫区的她更有经验分享。

御姊爱表示，若大家要跑大卖场，干脆一次买齐14日，并以自身经验分享「14天不出门防疫物资准备」。御姊爱指出，厕所需要卫生纸，所以只要多准备1条即可，或视人口多寡，厨房纸巾或面纸各准备1袋、甚至几捆，不必过度恐慌囤货。


至于主食，御姊爱认为准备1袋米，够吃就好，不建议只买泡面，以免吃腻，可买几种不同需自己煮、放配料的面条，或1袋地瓜可放较久的主食。另外建议鸡蛋可多买一些，也可买火锅猪牛肉片，煮面及炒菜都实用。还有冷冻类食品，如：冷冻水饺及各种火锅料丸子。而水果可选择能放比较久的苹果和柳橙。


至于生活物资，御姊爱则建议沐浴乳、洗发精、化妆水各多准备1罐，及女性卫生棉(条)、避孕用品等，透露这些物品在美国超市抢非常凶。另外，比起干洗手，御姊爱指出，在家的话，洗手乳、肥皂更重要。谈及基本保健和药品，她则表示自己准备高剂量维他命C、头痛发烧、肠胃等基本药物及体温计。最后强调「防疫容易乱买请克制」。

PO文曝光后，网友纷纷留言表示，「防疫购买篇很实用」、「谢谢我正在想要准备什么，很实用」、「这个时候真的很容易乱买，要保持心情冷静」、「太理性面对了，社会就是需要这种人，感谢对地球尽一份力量」、「姐的清单完全实用啊，只恨家里冰箱太小。」



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