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原题目：遇到冲突家长更需“情绪治理”

本报讯（融媒体记者 钱红艳） 寒假即将竣事，记者昨天从陶先生热线领会到，由于假期里家长有更多时间介入到孩子的学习生涯中，更容易引发冲突和矛盾，因此亲子关系相关问题咨询数目增添。邻近开学，专家提醒家长给孩子营造一个相对宽松的家庭气氛，辅助孩子循序渐进过渡到开学状态。

统计显示，从1月20日到2月18日，陶先生热线共接到400多个电话，其中有300多个谈心电话。“这个数据和去年寒假相比少一些。”国家二级心理咨询师、陶先生工作站心理咨询师杨蓓蓓说，300多个谈心电话中，数目最多的是人际关系类，包罗家庭亲子关系、同伴关系、师生关系等；排名第二的是情绪与行为控制类，包罗情绪困扰、行为控制难题，好比手机、电子产品使用成瘾等；排名第三的是学习相关问题，包罗不想上学、不写作业、考试焦虑等。

杨蓓蓓说，由于寒假时代孩子和家长相处时间长，许多家庭亲子关系对照重要，这类问题的咨询也对照集中。

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“我今天一上午就接到多个涉及亲子关系的咨询，其中有两个对照典型。”南理工附中党支部书记、陶先生工作站自愿先生曹苏芳说：“有个高二学生不愿到学校补课，跟妈妈产生矛盾。孩子以为补习是自愿的，以为在家温习比到学校补课好；妈妈以为孩子不上进，别人家孩子在上，自己孩子也不能落伍，最后双方都很生气，两人谁也不理谁。另有家长打电话称，马上开学了，月朔的女儿明确示意不愿意上学，这让她很焦虑。”

曹苏芳说，实在家长咨询的这些问题，许多只是表象，背后有许多深层次的缘故原由。“好比第一个高二学生，最先有自己的想法，希望自己掌控学习节奏，然则家长没有意识到，当孩子想自己做决准时就会有所忧郁。第二个家长平时对孩子期待很高，过于看重成就，给了孩子对照大的压力。以是要想解决这些问题，家长首先要放低期望值，有一颗平常心，给孩子一个相对宽松的空间。家长别当‘下棋妙手’，在孩子身边指导孩子‘下棋’，而是多尊重孩子，多一些一定浏览。另外，在遇到问题的时刻，家长更需要学会调整自己的情绪。”

杨蓓蓓说，根据以往履历，邻近开学和刚开学后的一段时间，陶先生热线电话会有所增添，围绕开学焦虑、学习压力等方面的咨询对照多。为此，她提醒家长，首先要允许孩子情绪表达。当孩子有“欠妥”的情绪和行为表现时，家长万万不能指斥指责，要先允许孩子表达情绪，和善而坚定地阻止他们的欠妥行为。另外，指导孩子纪律作息，但不要急于求成。循序渐进地过渡到开学的状态，期待一蹴而就反而会引发亲子冲突。最后，家长可以实验跟孩子讨论若何调整顺应，引发孩子的主观能动性，让孩子学会为自己卖力，而不是简朴频频地敦促。

作者：钱红艳