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原题目:遇到冲突家长更需“情绪治理”

本报讯(融媒体记者 钱红艳) 寒假即将竣事,记者昨天从陶先生热线领会到,由于假期里家长有更多时间介入到孩子的学习生涯中,更容易引发冲突和矛盾,因此亲子关系相关问题咨询数目增添。邻近开学,专家提醒家长给孩子营造一个相对宽松的家庭气氛,辅助孩子循序渐进过渡到开学状态。

统计显示,从1月20日到2月18日,陶先生热线共接到400多个电话,其中有300多个谈心电话。“这个数据和去年寒假相比少一些。”国家二级心理咨询师、陶先生工作站心理咨询师杨蓓蓓说,300多个谈心电话中,数目最多的是人际关系类,包罗家庭亲子关系、同伴关系、师生关系等;排名第二的是情绪与行为控制类,包罗情绪困扰、行为控制难题,好比手机、电子产品使用成瘾等;排名第三的是学习相关问题,包罗不想上学、不写作业、考试焦虑等。

杨蓓蓓说,由于寒假时代孩子和家长相处时间长,许多家庭亲子关系对照重要,这类问题的咨询也对照集中。

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“我今天一上午就接到多个涉及亲子关系的咨询,其中有两个对照典型。”南理工附中党支部书记、陶先生工作站自愿先生曹苏芳说:“有个高二学生不愿到学校补课,跟妈妈产生矛盾。孩子以为补习是自愿的,以为在家温习比到学校补课好;妈妈以为孩子不上进,别人家孩子在上,自己孩子也不能落伍,最后双方都很生气,两人谁也不理谁。另有家长打电话称,马上开学了,月朔的女儿明确示意不愿意上学,这让她很焦虑。”

曹苏芳说,实在家长咨询的这些问题,许多只是表象,背后有许多深层次的缘故原由。“好比第一个高二学生,更先有自己的想法,希望自己掌控学习节奏,然则家长没有意识到,当孩子想自己做决准时就会有所忧郁。第二个家长平时对孩子期待很高,过于看重成就,给了孩子对照大的压力。以是要想解决这些问题,家长首先要放低期望值,有一颗平常心,给孩子一个相对宽松的空间。家长别当‘下棋妙手’,在孩子身边指导孩子‘下棋’,而是多尊重孩子,多一些一定浏览。另外,在遇到问题的时刻,家长更需要学会调整自己的情绪。”

杨蓓蓓说,根据以往履历,邻近开学和刚开学后的一段时间,陶先生热线电话会有所增添,围绕开学焦虑、学习压力等方面的咨询对照多。为此,她提醒家长,首先要允许孩子情绪表达。当孩子有“欠妥”的情绪和行为表现时,家长万万不能指斥指责,要先允许孩子表达情绪,和善而坚定地阻止他们的欠妥行为。另外,指导孩子纪律作息,但不要急于求成。循序渐进地过渡到开学的状态,期待一蹴而就反而会引发亲子冲突。最后,家长可以实验跟孩子讨论若何调整顺应,引发孩子的主观能动性,让孩子学会为自己卖力,而不是简朴频频地敦促。

作者:钱红艳

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