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蜂蜜的利益有许多的。如蜂蜜能美容,提高免疫力,通变等等利益,同样蜂蜜的用处也有许多,如用蜂蜜做面膜、蜂蜜泡水喝等等。

【吃蜂蜜的利益】

1、经常吃糖的人会使牙齿受损,而吃蜂蜜的人不仅无损牙齿,而且对口腔另有杀菌消毒的作用。2、蜂蜜能辅助人体消化吸收,对消化能力弱的暮年人和婴儿以及病刚愈的人吃蜂蜜能获得厚实的营养。

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3、蜂蜜的含热量很高,因此对体力劳动强度大或猛烈运动的人有很快减轻和消除疲劳的功效,蜂蜜还能润滑肠胃,能治疗消化系统疾病,是治疗便秘的良药。

3、蜂蜜含有卵白质,不仅可增添人体营养,而且当婴儿食用牛奶中的乳酪不能消化吸收时,蜂蜜就成为婴儿食物的主要泉源,以是对人工哺乳的婴儿,用蜂蜜取代蔗糖在消化上和营养上都极为有利。

4、蜂蜜中虽然含有少量的矿物质,但对人体可缺少,稀奇是以婴儿更主要:因铁质在人乳和牛乳中的含量都少少,可服食蜂蜜能获得补足。

【蜂蜜的不相宜人群】

1、1岁以内的婴儿不宜食用。

2、不相宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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